Se trata de levantar una piedra, sin la ayuda de ninguna otra herramienta, desde el suelo hasta el hombro. Al deportista que practica esta actividad se le llama levantador de piedras o harri-jasotzaile. Cada alzada se realiza por la parte frontal del cuerpo y el levantador de piedras puede elegir la ropa que le parezca apropiado. Si la piedra sale hacia un lado o hacia atrás del cuerpo, el levantamiento no será válido. Un juez da comienzo y el fin a la actividad y otro valora si las alzadas han sido válidas. El levantamiento se tendrá que realizar sobre una base plana.
Existen diferentes modalidades de levantamientos. En algunos casos el objetivo es levantar el máximo peso posible y en otros casos se trata de hacer el máximo de levantamientos posibles en un tiempo limitado.
Las piedras pueden ser rectangulares, cilíndricas, cúbicas o esféricas y según la modalidad, pueden tener más o menos peso.
En los campeonatos de piedras grandes:
- Piedras cilíndricas de 175 o 200 kilos
- Rectangulares también de 175 o 200 kilos
- Cúbicas de 150 kilos
- Esféricas de 125 kilos
En campeonatos de piedras pequeñas:
- Cilíndricas de 150 kilos
- Rectangulares de 125 kilos
- Cúbicas de 113 kilos
- Esféricas de 100 kilos
El récord actual del levantamiento de la piedra más pesada lo tiene Mieltxo Saralegi: piedra rectangular de 329 kilos. Antes de Mieltxo, fue Iñaki Perurena el que tuvo el récord (322 kilos) durante muchos años.
En la modalidad femenina el récord lo tiene Idoia Etxeberria con 163 kilos.